初めての方へ

ホットヨガとは

 ホットな環境(温度約36度、湿度60%)で体を動かすことで

日常生活では体験できない大量の汗を流すことができます。

 大量の汗は、体に溜まった不要物や老廃物を排出し

(デトックス)、体を内側からキレイにします。

 体を温め、ゆっくりとポーズをとっていくヨガは、

大切な自分と向き合う特別な時間です。

 ダイエット効果も期待でき、ゆがみ改善、冷えや

むくみの解消、アンチエイジングや美肌など様々な

効果が期待出来ます。

 

 

体験レッスンの流れ

  都合の良い日を決めて頂き、電話またはホームページの

  予約システムより予約してください。

  ①来店  受付にて手続き(レッスン開始時刻の15分位前には

                       お越しください)

  ②簡単な体調チェック記入

  ③店内のご案内

  ④ロッカールームでお着替え

  ⑤レッスン開始時間までお待ち下さい

  注意 レッスン開始時間を過ぎますと入店できなくなります。

 

お持物

  ➀レッスン時に着るもの(動きやすくて、汗を吸収するもの)

   ※レンタルもあります。

  お水約1リットル※店頭販売もあります。

  ③着替えの下着

  ④フェイスタオル(バスタオル1枚は料金内でご用意してます

   ※追加のバスタオル、フェイスタオルのレンタルもあります。

   ヨガマットは当店で用意してありますが、ご自分のマットを

    使用したい方はお持ち頂いても構いません。

 

レッスン終了後

  ①シャワールーム、パウダールームをご利用ください。

   ②フロントまでお立ち寄りください。当スタジオのシステムや

      入会手続きについて簡単に説明させて頂きます。

  ※体験レッスン以降のレッスンは入会が必要になりますが、

      体験レッスン後入会し、次回チケットを購入して頂ければ

      入会金無料になります。